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首頁 大尚資訊 時(shí)尚趨勢 潮流美妝 秋季皮膚很干燥怎么辦，如何給皮膚補(bǔ)水？
秋季本來就是干燥的季節(jié)，皮膚很容易出現(xiàn)缺水的情況，造成臉部皮膚敏感，容易出現(xiàn)干燥、脫皮的癥狀，對(duì)于疤痕朋友們來說，秋季更是要做好護(hù)理，這樣的話才能讓自己的皮膚變得越來越好。那么發(fā)生這種情況的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？下面我們就一起來看看如何正確的補(bǔ)水吧。
秋季本來就是干燥的季節(jié)，皮膚很容易出現(xiàn)缺水的情況，造成臉部皮膚敏感，容易出現(xiàn)干燥、脫皮的癥狀，對(duì)于疤痕朋友們來說，秋季更是要做好護(hù)理，這樣的話才能讓自己的皮膚變得越來越好。那么發(fā)生這種情況的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？下面我們就一起來看看如何正確的補(bǔ)水吧。
一、皮膚干燥的原因
過度使用堿性的洗臉潔面洗面奶。秋冬皮膚分泌油脂減少，而油脂是皮膚天然的保濕劑，再加上使用堿性洗面奶破壞皮膚PH酸堿值，會(huì)使皮膚保濕能力下降，造成皮膚干燥。
睡眠不足、過度減肥、疲勞、偏食等不良的生活習(xí)慣。
這些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變差，使皮膚失去彈性變得干燥。
由于年齡較大，機(jī)體內(nèi)各種保濕因子，皮膚細(xì)胞退化，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥癥狀。
部分人可能因?yàn)榧膊?dǎo)致干燥癥狀，如干燥綜合征。
二、皮膚干燥的表現(xiàn)有哪些？
可以表現(xiàn)為皮膚的增厚或者變粗糙，水分大量的減少，常見于臉部，手腳等部位，有時(shí)候干燥情況較重，會(huì)發(fā)生瘙癢的情況，很多人無法忍受就會(huì)不斷的搔抓，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)傷口，進(jìn)一步加重會(huì)引起局部的化膿或者流膿。
三、出現(xiàn)皮膚干燥如何補(bǔ)水？
補(bǔ)水噴霧-皮膚過于干燥的女性，要預(yù)備好補(bǔ)水噴霧，時(shí)常給肌膚加濕。選擇含有主動(dòng)保濕因子的噴霧
加濕器-室內(nèi)空氣干燥也可以導(dǎo)致肌膚缺水，加濕器可以凈化空氣，增加空氣濕度。
補(bǔ)充礦物質(zhì)-常見的有鈣、磷、鉀、鈉、碘、鋅、鐵等，可以適當(dāng)補(bǔ)充魚類、肉類、海帶、紫菜、奶制品、豆制品、菠菜等食物。
拒絕熬夜-保持正常的作息習(xí)慣，早睡早起，保持良好的新陳代謝。
多喝水-解決肌膚干燥最基本、最簡便的方法就是喝水，可以給肌膚快速的補(bǔ)水。
多吃水果-身體缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致肌膚缺水，每天補(bǔ)充新鮮的水果，可以改善肌膚缺水。
護(hù)膚品-使用既補(bǔ)水又鎖水的面膜并選擇一款合適的護(hù)膚品不僅不會(huì)造成皮膚干燥，還可以充分修復(fù)皮膚，補(bǔ)充水分。
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